Aller au debut du contenu
Jeudi 30 Novembre 2023
|
Météo :
Ateliers du Bien Vieillir
L'Association de Santé, d'Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine, en partenariat avec la Mairie de Xertigny, a proposé un programme de six ateliers collectifs, destinés aux + de 55 ans, pour bien vieillir dans sa tête et dans son corps. Ils ont eu tellement de succès que deux sessions ont dû être programmées pour satisfaire tout le monde ! Tous les ateliers se sont déroulés à la Salle Brugirard, selon les thèmes suivants :
- Le meilleur pour vieillir
- La santé d'abord
- Nutrition, la bonne attitude
- L'équilibre en bougeant
- Réfléchir, sortir et dormir, un trio gagnant
- 4 Thématiques au choix
Seniors, avec les Ateliers du Bien Vieillir, changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome et soyez acteurs de votre santé !