L'équipe en 2003

" Si ce millénaire est celui de la communication,
puisse notre groupe s'y intégrer
le plus longtemps possible ! "

L'association a été créée le 21 octobre 1993. Les adhérents, de tous âges, au nombre de 28 (cette année), se retrouvent chaque mercredi au gymnase de Xertigny, de 20h15 à 21h15.
Son but est de permettre à chacun de trouver son équilibre physique et moral, en fonction de ses possibilités et selon son rythme. Quel est le secret de longévité d'une association alors qu'il n'est pas toujours facile de se renouveler ? Il y a peut-être une réponse : la qualité des liens qui se tissent. A travers chaque séance, chacun participe à sa manière, avec sa façon d'être et de se donner.
Connaissez-vous la gymnastique gustative de l'association ? Il y a presque des professionnelles ! Ainsi la galette des rois ouvre la valse chaque année nouvelle pour être suivie des beignets de carnaval et du barbecue familial en juin ! Ah quel noble sport que la gymnastique du palais ! Chaque année, l'association particpe au Téléthon.

Supports matériels et espace

L'échauffement se déroule pendant une demi-heure, avec différents mouvements (course, trotte, sautillements, sauts) et des accessoires tels que des ballons, des cerceaux et des balles. Cet échauffement développe une activité motrice physique et mentale par le biais de jeux de mémorisation, de spontanéité et d'endurance.
La deuxième demi-heure se passe au dojo où les mouvements sont plus centrés sur les étirements, à l'aide d'élasti-bandes, les abdominaux et le travail des muscles avec des haltères.
Quelques petits jeux d'adresse sont aussi au programme ainsi que la relaxation.

Constitution du bureau

Présidente : Thérèse PIERRE
Vice-président : Bernard DUCHENE
Secrétaire : Christine VIRY
Secrétaire adjointe : Evelyne ANTOINE
Trésorière : Marie-France COURTOIS
Trésorière adjointe : Dominique MICHEL