Ateliers du Bien Vieillir

ABV L'Association de Santé, d'Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine, en partenariat avec la Mairie de Xertigny, a proposé un programme de six ateliers collectifs, destinés aux + de 55 ans, pour bien vieillir dans sa tête et dans son corps. Ils ont eu tellement de succès que deux sessions ont dû être programmées pour satisfaire tout le monde ! Tous les ateliers se sont déroulés à la Salle Brugirard, selon les thèmes suivants :

  • Le meilleur pour vieillir
  • La santé d'abord
  • Nutrition, la bonne attitude
  • L'équilibre en bougeant
  • Réfléchir, sortir et dormir, un trio gagnant
  • 4 Thématiques au choix

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Seniors, avec les Ateliers du Bien Vieillir, changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome et soyez acteurs de votre santé !