Ateliers du Bien Vieillir

ABV L'Association de Santé, d'Education et de Prévention sur les Territoires de Lorraine, en partenariat avec la Mairie de Xertigny, proposent un programme de six ateliers collectifs, destinés aux + de 55 ans, pour bien vieillir dans sa tête et dans son corps. Seniors, avec les Ateliers du Bien Vieillir, changez quelques habitudes quotidiennes pour une vie plus heureuse et plus autonome et soyez acteurs de votre santé !

Tous les ateliers se dérouleront à la Salle Brugirard, Centre-Ville.
Le programme est le suivant :

  • Jeudi 9 Février de 9h à 11h30 : Le meilleur pour vieillir
  • Jeudi 23 Février de 9h à 11h30 : La santé d'abord
  • Jeudi 2 Mars de 9h à 11h30 : Nutrition, la bonne attitude
  • Jeudi 9 Mars de 9h à 11h30 : L'équilibre en bougeant
  • Jeudi 16 Mars de 14h à 16h30 : Réfléchir, sortir et dormir, un trio gagnant
  • Jeudi 23 Mars de 9h à 11h30 : 4 Thématiques au choix

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